感冒是非常难受的，感冒会给我们的生活带来很多的困扰的，所以很多人都想知道感冒可不可以吃羊肉，最近，我研究了一下，下面我就跟大家分享一下。

方法/步骤

第一，羊肉我们可以随意的选择吃，但是对一些瘦弱的人来讲，可以多吃一些羊肉，这样对滋养身体，还有强健身体上，都是有着很好的帮助作用，感冒期间，胃肠道功能减弱，所以感冒期间，是不能吃羊肉的。因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。

第二，羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊，所以，感冒的人是不能吃的。

第三，感冒的人要多进食清淡、易消化的食物，否则不易消化，比如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。

注意事项

所以说感冒就一定要注意自己的饮食的，禁止吃辛辣，油腻，刺激性的食物，多吃清淡的食物。