味精吃多了会怎么样 味精吃多了有什么影响

综合百科2022-05-10 17:30:17未知

味精吃多了会怎么样 味精吃多了有什么影响

1、过量吃味精的话对身体健康是不利的。味精吃多了之后就会导致机体对微量元素以及矿物质的摄入不足,因为味精会分解为大量的谷氨酸,谷氨酸会限制机体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。味精可以让我们菜肴味道更加美味,适量吃味精对身体是有一定的好处的。

2、味精吃多,还会感觉口干口渴,因为味精里面含有大量钠。过多使用还可以导致高血压,所以高血压,肾病的人群不要多吃味精的。也可以影响视力,出现短暂性的视力模糊,所以味精这种调味品一定要少吃。

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