之前一直有胃寒的毛病，凉的东西都不能吃，喝凉水胃过一会就不舒服，天气变凉胃就会痛。看了许多的医生也一直得不到治愈，不过久病成医，后来自己慢慢总结了一些治疗胃寒的经验，接下来就和大家分享一下吧。

方法/步骤

胃寒是什么。其实胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制,经常吃冷饮或冰凉的食物引起.再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。

胃寒应该怎么样注意饮食？由于大多数的胃寒患者都是和我一样过食生冷和寒性食物造成的，因而对于胃寒症状的治疗，主要是以饮食调理为主。在饮食上我们应选择性味温和易消化的食物，如小米粥、面条、牛奶、大枣、石榴、荔枝、榴莲、南瓜、山药、红薯等等都有温胃养胃的功效，可以减轻胃寒症状。

许多胃寒患者也许会问，胃寒吃什么药好呢？其实我也问了医生这个问题，医生的答案是，不推荐服用药物。对于胃病的治疗，西药的效果并不明显，只能起到缓解症状的功效。而且西药中的化学成分很有可能会刺激胃黏膜，让胃部产生依赖感，对于胃病的康复是不利的。但是可以试试用一点温胃舒颗粒，洁白胶囊，胃炎胶囊还是很不错的，关键是保养，饮食调节，就会减少复发的。

注意事项

最后要注意的是，胃寒患者要注意忌口，尤其是要避免摄入寒性食物，冰箱中的的食物要取出加热之后再吃。要少吃油腻、烟熏、腌制等刺激胃酸分泌的食物，要戒烟戒酒，这些食物都会影响胃黏膜的修复，不利于胃寒症状的康复。希望大家看了我的小经验能有所收获哦！