雀斑是个让人头疼的问题，很多女性被她们困扰了很多年，但是就是治疗不好，让人非常苦恼，祛雀斑方法有哪些共同来看下吧。

方法/步骤

第一，做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

第二，不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。具体要做的就是涂抹修复霜，然后再往脸上拍水来补充水分，这样肌肤就会更好的，也会减少雀斑的发生。

第三，少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

注意事项

女性在平时要多吃一些有助于美容的食物，西红柿就可以很好地抑制黑色素的形成，这样就可以减少雀斑的形成，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。