脸上长了不少斑点，这是很多姐妹都很讨厌的事情，其实对女性来说，上了年纪，难免会出现黄褐斑，而且这样的黄褐斑很难淡化，影响皮肤美观，下面我来科普一下脸上长黄褐斑怎么调理。

方法/步骤

第一：斑点肌肤的护理--注意皮肤的清洁补水。有斑肌肤平时的日常护理一定要注意做好基础温和的清洁和补水工作，避免刺激性的护理产品，俗话说淡斑先补水，只有先给皮肤补充足够的水后，增强皮肤的新陈代谢和微循环这样才能更好的代谢掉皮肤细胞中的色素起到淡化的左右，这也是健康的淡化方式，特别是干性肌肤更需要重视给皮肤补水。

第二：斑点肌肤的护理--做好隔离工作。经常对着电脑者特别是白领阶层，在上网之前一定要涂上清爽好吸收的隔离乳，电脑辐射对斑点的刺激是很大的，很容易导致色素的扩散加重斑点的情况。下班后第一任务就是要用温和的卸妆乳对脸部进行卸妆，很多姐妹用隔离后感觉用洗面奶就可以清洁干净，往往处于麻烦不喜欢先卸妆，这是不对的，涂抹隔离、防晒或者BB下班都一定要第一时间用卸妆乳卸妆的。

第三：斑点肌肤的护理--做好防晒工作。做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。 不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复产品护理之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

注意事项

黄褐斑的出现是可以预防的，当然女性可以在每天睡觉前用洗面奶清洁皮肤，平时要少用化妆品，避免黑色素沉淀在皮肤上，引起斑点的再生。多吃美容淡斑的食物。