减肥，在如今成为了女性之间最热门的谈资，工作之余，把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。最近也很流行盐藻减肥。那么，盐藻减肥到底有没有用呢？

方法/步骤

首先：盐藻没有纤维质的细胞壁，而它所含的营养成分比例又与人体的体液、细胞浆液相吻合，因此很容易突破人体细胞壁、深入细胞内部，解决细胞出现的各种问题，有效预防和治疗人体各类疾病。

其次：药物减肥会有很多的负作用，会伤害身体，是以牺牲健康为代价换来美丽的，从健康的角度来讲是不值得，运动减肥很好，效果不是很明显，但很多人坚持不下来，停止运动就会反弹，减肥的核心解决问题是解决反弹和良好的饮食及健康的生活方式。

最后：营养减肥的前提是保证在健康和安全的基础上，通过补充均衡的营养元素来达到燃烧脂肪的目的，在减肥的同时调整我们的亚健康和改善我们的健康状况，来修补我们受损的组织和器官，达到美丽苗条的身材。

注意事项

不会是在很盲目没有指导的情况下滥用减肥产品和减肥方法，提供个性化的服务和减肥方案。