在天气较为寒凉的时节，笔者身上的皮肤经常会出现干燥起皮的情况，而皮肤干燥起皮怎么办的问题也是困扰多数人士的，因此，笔者特就自身经历，为大家分享一下皮肤干燥起皮怎么办的解决办法。

方法/步骤

洗澡的时候，水不能太热， 也不能冲洗时间太长。洗澡时沐浴露的选择最好以含有蜂蜜的且具有滋润性的为佳，洗完之后不要用柔软的浴巾按压，把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

皮肤干燥起皮的人可以多吃碱性程度较大的食物，如蔬菜，瓜果、豆制品类，鸭梨、苹果、西红柿、草莓等，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物，比如：肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

皮肤干燥起皮的情况如果没有得到及时保湿，会出现愈发严重的情况，因此，可以选择一些护肤品，同时可以补充一些B2元素。

注意事项

皮肤干燥起皮怎么办？有此种症状的人，在日常的饮食上也是需要多加注意的，比如，少吃辛辣刺激性的食物，以防止皮肤更加干燥而引发更多的起皮现象。