玉蜀黍和玉米没有区别，玉蜀黍是玉米的另一种称呼。因为玉米是被子植物门、单子叶植物纲、禾本目、禾本科、玉蜀黍属、玉蜀黍种，故称为玉蜀黍。玉米主要成分是蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素。食用后可为人体补充一定营养。