1、整根玉米洗干净后切成两半，然后一排排往下剥。

2、将玉米粒放入破壁料理机中，加适量水至1000毫升刻度处。

3、按下破壁机的玉米汁功能键，22分钟后，玉米汁就做好了。

玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。