1、先清洁面部，然后用热毛巾敷脸，温度不要太高，有蒸脸机的可以使用蒸脸机，让毛孔打开促进后续吸收。

2、当毛孔打开以后，进行基础的补水工作，可以使用爽肤水或者补水喷雾，可以使角质软化，辅助面膜的吸收。

3、取适量的泥膜均匀涂抹在脸上，避开眼部、眉毛、嘴部，涂的面膜厚度为一枚硬币的厚度，在T区，黑头位置厚涂。

4、敷10-15分钟后，用温水将脸上的泥膜清洗干净，可以使用洗脸扑，避免泥膜残留在脸上。

5、洗干净后，可以敷一个补水面膜，然后再进行正常的护肤工作。