吃水果也能辅助治疗高血压

综合百科2022-03-15 07:22:57佚名

吃水果也能辅助治疗高血压

高血压是一种慢性疾病,难以治愈。对于高血压的治疗,我们虽然可以通过药物治疗达到暂时缓解,但是长期药物的使用而带来的多种毒副作用亦是不可拭目无睹的,一些水果,除了营养丰富,同时兼具降压之功效!

方法/步骤

猕猴桃。大家皆不会感到陌生,其是治疗高血压的灵丹妙药,大多高血压患者食用后疗效较为显著。中医专家告诉我们,猕猴桃含有丰富的精氨酸,能有效地改善血液循环,防止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病有特别大的功效。

山楂。生活中常见的一种水果,对高血压患者的康复具有非常重要的积极作用。据研究发现山楂可促进食物消化,能有效防治心血管疾病,具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。所以高血压患者要在平时多食山楂来降压。

苹果。苹果是受大众喜爱的水果之一,对人体有很大的营养价值,对高血压患者的降压治疗也具有很大的功效。苹果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。另外苹果皮具有很好的收敛作用,将苹果皮晒干研末,空腹调服对高血压等病症有一定的疗效。

注意事项

多吃水果,有益身心,同时其往往可以达到防病、治病之功效,但是不能代替药物的作用。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看