刷宝视频发布视频的方法是：

　　

　　1、点击打开刷宝app，点击下面的加号；

　　

　　2、选择“上传”或者“拍摄”；

　　

　　3、选择“上传”，选择本地视频，点击快速导入；

　　

　　4、点击上面的“下一步”；

　　

　　5、在进行设置后点击上面的“完成”；

　　

　　6、点击发布即可。