方法/步骤
一般来说，每个女性都要经过结婚、怀孕、分娩这三个过程；特别是怀孕后，全身各系统要发生显著的生理性变化，负担也加重，日常摄人的营养不但要供给自己，还要供给胎儿。除生命所必须的糖、脂肪、蛋白质以外，还需要许多微量元素，其中钙是必不可少的。它不仅是促进胎儿骨胳发育，也是形成牙齿的主要成分。当母体的钙被胎儿吸收后，自己又未及时补充，就容易引起全身骨质脱钙，骨质疏松。同时，也可表现为牙齿松动，牙本质易于脱钙。并且，由于孕期和哺乳期妇女的生理需要，日常所食的糖及淀粉类食物也较多，如不注意口腔卫生，食物残渣就易于附着在牙面上，使口腔内细菌增多。而且，食物残渣中的碳水化合物能发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。
另有一些孕妇，由于怀孕后女性激素的分泌失调，使牙龈微细血管变得扩张和弯曲，并使血液淤滞，对机械刺激敏感，液体或细胞也易于渗透到血管周围组织中去，对局部刺激反应加重，因而引起牙龈出血、水肿严重者，可引起贫血。故做好孕、产期及哺乳期的口腔卫生保健工作，非常重要，包括坚持早晚刷牙，正确刷牙，饭后漱口，及时清除牙菌斑，及早清除牙结石，并多吃含钙食物。另外，在怀孕头三个月和后三个月拔牙，易引起和早产，有些药物已不能使用，某些牙病的治疗会受到限制。这不仅严重影响孕妇的饮食和健康，还不利于胎儿的正常发育。
注意事项
怀孕前一定要检查和治愈病牙。如有需拔的阻生牙，一定要尽早拔除，以免后患。对于孕期牙龈出血的患者，可用激光治疗。
