很多的小孩子经常会在睡觉的时候听到磨牙的声音很大，现在越来越多的成年人，睡觉也开始磨牙了，下面说一下成人晚上睡觉磨牙是怎么回事啊。

方法/步骤

第一：神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素，胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。

第二：体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。长期磨牙形成的习惯性磨牙症，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。

第三：治疗方法磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。

注意事项

睡眠磨牙一般是缺钙导致的，也有可能是白天活动太紧张，引起的情绪激动和异常，尽量可以多缓解。