减肥大法,让减肥充满柠檬香

综合百科2022-03-15 17:17:16佚名

减肥大法,让减肥充满柠檬香

柠檬是我们美容中经常会用到的,而且具有许多的功效。那么我们能用柠檬做出什么比较好的减肥料理呢?下面给大家介绍清新柠檬排肠毒减肥法,供大家参考。

方法/步骤

柠檬海带减肥茶 材料:海带100克,柠檬汁100克,冰糖少许。 做法:1.将海带洗净后切条,放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;2.放凉后加少许冰糖调味饮用。3.功效:海带含碘,可促进甲状腺素分泌,提高新陈代谢,柠檬汁能舒张软化血管,加速血液循环,还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪,达到减肥目的,饮用量可自行定,但不宜常饮。

玫瑰柠檬饮 材料:玫瑰花,柠檬,蜂蜜做法:1.玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片。2.把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟。功效:玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

柠檬蜂蜜材料:柠檬汁1汤匙,蜂蜜1汤匙,白兰地酒适量。做法:将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合,晚间饮用。功效:这种酒既可帮助入睡,提高睡眠质量,也有益于养颜、减肥

注意事项

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