前两天做了血脂检查，大部分指标都是正常的。但是另外两个指标，分别是低密度脂蛋白胆固醇偏低（1.87）和极低密度脂蛋白胆固醇偏高（0.66），以前血检没有发现这种情况。那么，高密度脂蛋白胆固醇偏低是怎么回事？

方法/步骤

第一方面：长期体力劳动会使高密度酯蛋白胆固醇增高，所以可以进行合理的运动，不要吸烟、低脂饮食，这些都能让它升高，对冠心病的发生有很好的预防作用。

第二方面：高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因很多，吸烟、血脂高、营养不良、肝脏疾病等都有可能。容易引起动脉硬化。我们身体里的高密度脂蛋白是越高越好的，它对我们得心脏和血管起保护作用。

第三方面：高密度脂蛋白胆固醇降低：常见于脑血管病、冠心病、高甘油三酯血症、肝功能损害如急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、糖尿病、吸烟、缺少运动等。其降低可作为冠心病的危险指标。

第四方面：说明还是血脂方面有异常的，高密度脂蛋白降低，是动脉硬化的一个危险预警。一般如果一个人没有吸烟喝酒的不良习惯，考虑为家族性的、饮食导致的。

第五方面：高密度脂蛋白偏低容易得心脑血管病这些都都会增加您患高血压的危险。平时要注意饮食清淡少油腻改变生活方式非常重要，如控制体重、消除紧张、低盐低脂饮食、戒烟酒、适度锻炼、多食用蔬菜水果。

第六方面：高密度脂蛋白是一种冠心病和动脉粥样硬化的负性因子，也就是说检测值越低，越健康，动脉粥样硬化可能性越小。而低密度脂蛋白则是正相关因子，检测值越高危险性越大，同时注意总胆固醇和甘油三酯情况，注意控制体重和饮食。

注意事项

大多数的高密度脂蛋白偏低都是因为不良的生活习惯所致，因此患者要从调整生活习惯入手，做到健康合理饮食，必要时在医生的指导下使用药物治疗。