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痛经怎么办 优质男朋友必看，6种方法有效缓解

综合百科2022-03-15 22:26:39佚名

痛经怎么办 优质男朋友必看，6种方法有效缓解

1、保持温暖

2、泡矿物澡

3、指压缓解痛经

4、补充矿物质 钙、钾及镁矿物质

5、吃榴莲

6、练习瑜伽操

本文标签： ,痛经怎么办  

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