解散的q群恢复的方法如下：

　　1、首先登录自己的qq，然后选择“我的QQ中心”；

　　2、然后跳出网页之后，选择“QQ群”；

　　3、在页面下面选择“恢复解散的群”；

　　4、随后会跳出新网页，然后在页面上点击“群恢复规则”；

　　5、最后仔细的阅读官方飞QQ群恢复规则介绍即可。