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平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉

综合百科2022-03-16 03:07:53佚名

平板支撑怎么练 平板支撑练什么肌肉

1、高棒式

2、棒式

3、单脚棒式

4、侧棒式

本文标签： ,平板支撑怎么练  

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