便秘怎么办?吃什么蔬菜效果比较好?

综合百科2022-03-16 04:49:27未知

便秘怎么办?吃什么蔬菜效果比较好?

便秘是一个不容易治好的疾病,不过你年青应该没有多问题,如果便秘严重的话那还是需要吃药治疗,轻微的话可以吃些水果蔬菜就可以解决了

1,凉拌芹菜

2,炒土豆丝或片

3,洋葱炒瘦肉丝

4,炒红薯叶

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