1，避免过度劳累。
2，睡觉前避免饮酒吸烟。
3，睡前避免过度兴奋。
4，侧卧位睡眠。
5，睡前舒缓心情。
怎么预防睡觉打呼噜？打呼噜怎么治？
综合百科2022-03-16 06:14:15未知
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米线怎么做？6个步骤即可完成
综合百科2022-03-16 06:14:15未知
1，避免过度劳累。
2，睡觉前避免饮酒吸烟。
3，睡前避免过度兴奋。
4，侧卧位睡眠。
5，睡前舒缓心情。
米线怎么做？6个步骤即可完成
