冷冻粘豆包放微波炉要5分钟。如果拿出来后发现粘豆包还没有完全熟，可以适当地再延长时间，但是由于微波炉加热过的食物比较干，粘豆包的口感也会发生一些变化，因此尽量不要使用微波炉进行加热，可用笼屉代替。