七大洲四大洋。七大洲分别是亚洲、欧洲、北美洲、南美洲、非洲、大洋洲、南极洲；四大洋分别是太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。

1、亚洲：面积4400万平方千米，约占世界陆地总面积的29.4%，是世界第一大洲。

2、非洲：面积约3000万平方千米，约占世界陆地总面积的20.2%，是世界第二大洲。

3、北美洲：面积约2400万平方千米，约占世界陆地总面积的16.2%。

4、南美洲：面积约1800万平方千米，约占世界陆地总面积的12%，是世界第四大洲。

5、南极洲：面积1400万平方千米，约占世界陆总面积的9.4%，是世界第五大洲。

6、欧洲：面积约1000万平方千米，约占世界陆地总面积的6.8%，仅大于大洋洲，是世界第六大洲。

7、大洋洲：面积约900万平方千米，约占世界陆地总面积的6%，是世界上面积最小的一个洲。

8、太平洋：位于亚洲、大洋洲、南极洲和南北美洲之间。

9、大西洋：是世界第二大洋，占地球表面积的近20%，呈“S”型，以赤道为界被划分成北大西洋和南大西洋。

10、印度洋：是世界的第三大洋，位于亚洲、大洋洲、非洲和南极洲之间。

11、北冰洋：又称北极海、冰水洋，是地球四大洋之一，是世界最小最浅又最冷的大洋。