1、家庭方面。家庭环境尽量要给孩子营造一种和谐、温暖的家庭环境，尤其是家庭的氛围要是愉快的，轻松的家庭环境，面对孩子要更好地避免过多的争吵，对孩子的陪伴也要尽量保持较高的效率，而不是孩子玩儿自己的家长忙自己的。

2、改善孩子的情绪。家长要和孩子尽量多地保持沟通交流，尤其是高年级的孩子，他们的思想变化，情绪变化是比较剧烈的。所以家长要重视和孩子的沟通交流，不要只看到学习，写作业本身的活动。对孩子在同伴中，或者是在学校里遇到了什么事情等等，对某些事物的看法要进行，交流青青是非常重要的，如果孩子能多用语言表达，它也会疏导一部分抵触学习，抵触学校的这部分情绪。