长期室内灯光照射不会晒黑。晒黑通常是太阳中的紫外线照射到皮肤后，会使皮肤里的黑色素增加，从而导致皮肤变黑。而日光灯不会产生紫外线，因此并不会把人体晒黑。并且就算是会散发紫外线的日光灯或者紫外灯，也不会将人晒黑。因为紫外线在灯管内部，光线穿过玻璃时，大部分紫外线会被灯管吸收掉大部分，所以也不会被灯光晒黑。