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便秘吃什么 教你如何预防便秘

综合百科2022-03-16 17:51:51未知

便秘吃什么 教你如何预防便秘

1、多喝水

2、多吃水果蔬菜

3、多运动

4、不挑食

5、规律作息时间

6、不吃辛辣

7、吃足够多的饭

本文标签： ,便秘吃什么  

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