因为皮肤有自我清洁的能力，如果没有出汗，也没有灰尘或污垢，若是天天洗澡，则可能破坏皮肤的自我清洁系统。冬季干燥，每周洗澡两到三次比较合适。而且不宜长时间洗澡，盆浴一般控制在20分钟，淋浴5分钟至10分钟即可。