先用牙刷。刷牙是清洁牙齿的主要方式，牙刷有冲牙器不能刷到的盲区，而冲牙器能弥补牙刷这一缺点，可以对口腔进行更全面的清洁。冲牙器是辅助工具，是用脉冲水流冲击来清洁牙齿、牙缝的一种工具。