乳腺囊肿是一种女性容易得的乳房疾病，这样的疾病大部分女性都得过，我也有过这样的情况，不过乳腺囊肿癌变的可能性很低，不过也要引起重视，我主要是通过以下方法调理的。

方法/步骤

方法一、工作中别把弦绷得太紧，要随时为自己减压，平时的时候要保持愉快的心情，尽量不要有生气的情况。

方法二、饮食上，要减少肉类食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜水果，长期的做到饮食清淡，对乳腺囊肿的疾病是大有好处的。

方法三、每年做次体检。通过B超、X线检查，随时监测乳房的变化，以便及早发现病情。这样可以及时的了解自己乳腺囊肿的发展情况。

注意事项

平时要注意生活上的调理，多进行必要的体育运动，特别是要注意对乳房的护理。