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长期便秘怎么办 多与不良的饮食、生活习惯有关

综合百科2022-03-18 07:06:55佚名

长期便秘怎么办 多与不良的饮食、生活习惯有关

1、及时的补充水分

2、坚持体育锻炼

3、养成良好的排便习惯

4、多吃蔬菜

5、少吃精细食物

6、尽情的开怀大笑

本文标签： ,长期便秘怎么办  

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