藜麦要泡多久(糙米和藜麦要泡多久)

综合百科2022-08-17 22:45:25佚名

藜麦要泡多久(糙米和藜麦要泡多久)

藜麦要泡2小时左右。由于藜麦的质地坚硬,且藜麦表面含有一定含量的皂角苷,需浸泡2小时左右将其去除,若不提前浸泡,会导致藜麦出现口感生硬、发苦的情况。藜麦与麦子、稻谷等食物不同,十分容易煮熟,泡好后只需煮15分钟即可食用。

本文标签: ,只需  ,稻谷  ,有一定  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看