煮冰糖雪梨要不要削皮(煮冰糖雪梨削皮吗)

综合百科2022-08-18 22:09:25佚名

煮冰糖雪梨要不要削皮(煮冰糖雪梨削皮吗)

煮冰糖雪梨不需要削皮。因为雪梨皮中的粗纤维含量丰富,营养价值高。一般煮冰糖雪梨,去掉梨心,而梨皮在炖之前进行清洗即可。冰糖雪梨主要含有蔗糖、含苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B、维生素C等,还含有机酸、钙、磷等多种矿物质。

本文标签: ,雪梨  ,冰糖  ,维生素  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看