公蟹通常每年农历9月份吃，而母蟹通常每年农历10月份吃。农历九月是母蟹身上蟹黄开始饱满的时间，蟹黄包括卵巢和母螃蟹的消化腺，含有脂肪酸、磷脂、铁元素、磷元素、硒元素等微量元素；而公蟹相对于母蟹要晚于一个月，公蟹最有食用价值的部分是蟹膏，蟹膏含有大量的优质蛋白、脂肪、钙元素、磷元素、磷脂、蟹黄素等营养物质。