肉豆蔻酸是一种饱和脂肪酸。又称为十四烷酸，为白色至带黄白色硬质固体，偶为有光泽的结晶状固体，或者为白色至带黄白色粉末，无气味。在自然界中，肉豆蔻酸以甘油酯形式存在于豆蔻油、棕榈油、椰子油等植物油脂中。