黄立鱼怎么做(黄立鱼怎么做营养)

综合百科2023-10-26 00:58:26佚名

黄立鱼怎么做(黄立鱼怎么做营养)

黄立鱼很多人都喜欢吃,但大多数人却不知道怎么做。下面就和大家来分享一下,希望可以帮助到大家。

食材展示:鱼500克、油100毫升、料酒10毫升、水50毫升、盐10克、姜10克、葱10克、蒜10克、生抽10毫升。

准备材料:鱼表面划几刀,姜切片,葱切段,蒜切片。

腌制:将黄立鱼500克用10克盐腌制一会,生抽10毫升和水50毫升混合调汁。

煎鱼:锅里烧热油50毫升,放入鱼煎至两面金黄,捞出待用。

爆锅:锅里重新放油50毫升,将10克姜、10克蒜爆香,倒入料汁,放入鱼,大火烧开,小火焖10分钟,收汁至浓稠即可。

本文标签: ,怎么做  ,黄立  

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