现在生活越来越好了，现在的孩子也比较娇生惯养，很多孩子就出现了，挑食的坏毛病，一让他吃点蔬菜或者水果就又哭又闹的，如果是爷爷奶奶带的话，就更不用说了，看到孩子哭，心想不吃就不吃吧。。可是时间长了的话，就会出现很多问题，便秘也是其中一种哦，下面就让我来告诉作为父母，该怎么搞定吧

工具/原料

白开水

水果

蔬菜

肥皂或者开塞露

方法/步骤

如果孩子的便秘，还不是特别严重的时候，大人应该给孩子摄入足够的水分，

通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升；而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算，处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

接着呢，我们大人应该给孩子多吃点蔬菜和水果，蔬菜和水果里，有足够多的高纤维物质

一般自己的小孩便秘，是因为吃的乳制品过多，所以父母尽量减少乳制品的摄入

很多孩子便秘是因为大便在肚子里面呆的时间太久，变硬是孩子上厕所时，太用力导致肛裂，所以心里恐惧，就不敢上厕所了，而作为大人我们应该给以引导，给孩子养成好的习惯，不要间隔太长，最好一天一次，每天早上或者晚上，就让小孩去蹲着

对于孩子便秘我们可以用香蕉煮点水给他喝，有滑肠的效果哦。

如果孩子便秘真的很严重的话，可以把肥皂切一点，搓成一条一条的塞在屁股里，或者用开赛露，但是这样会养成依赖性哦，如果以后不用就会上不出来的

如果以上的你都做到的话，孩子还是没有好的话建议去看医生咯