平时喝水少了，容易上火的人就会出现咽喉炎的情况，而这些情况发生之后就会影响到人们的饮食，那么咽喉炎怎么办好呢，一起来看下方法吧。

方法/步骤

第一，口服对咽部有消炎作用的中成药。适宜咽喉炎的口服液有铁笛丸、藏青果冲剂、复方青果冲剂、利咽解毒冲剂、双黄连口服液和金莲花冲剂，患者可任选其中一种服用。

第二，水果蔬菜不可逃脱。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，特别是一些富含维生素的水果，如猕猴桃、无花果和西瓜，能起到清热、利咽、消渴和补充维生素的作用。不要吃易上火的热带水果，如荔枝，龙眼，芒果，榴莲，吃上火的水果会加重病情。

第三， 含漱剂。用甲硝唑和氯己定(洗必泰)含漱其液体，每天在饭后半个小时的时候含，或者有时间的时间就含，这个一天可以用六次，能够很好的缓解咽喉炎的疼痛。

注意事项

咽喉炎在平时要多喝水，不要抽烟喝酒，要多保护嗓子，不要大声的喊叫，不要用嗓过度。注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。