铁人三项:怎样系鞋带?

综合百科2022-03-19 03:58:32未知

铁人三项:怎样系鞋带?

1、将鞋带横向从第一排孔穿入,拉齐。

2、将鞋带两头交叉后穿入第二排孔,拉出。

3、重复这一过程,直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔,从鞋子内侧结束。

4、调整鞋带,打上结,铁人三项T1系法就完成啦。

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