扁豆多久能煮熟(扁豆需要煮多久能熟)

综合百科2022-09-13 02:31:01佚名

扁豆多久能煮熟(扁豆需要煮多久能熟)

视情况而定。通常嫩扁豆可以在沸水中煮约5到10分钟,但对于较老的扁豆,煮的时间会更长,大约15到20分钟。当颜色从翠绿色变为深绿色,且明显变软时,表明已经熟了。扁豆含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维等营养物质。

本文标签: ,扁豆  ,翠绿色  ,深绿色  

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