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人体怎么补钙 吃什么食物可以补

综合百科2022-03-19 06:57:37佚名

人体怎么补钙 吃什么食物可以补

1、要多喝牛奶

2、多吃豆制品食物

3、多食用绿叶菜类

4、适量吃芝麻酱

本文标签： ,补钙  

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