现在很多人因为工作压力等原因，喜欢做完工作在上厕所，所以经常憋尿，那么女性憋尿有什么坏处呢，下面我就来为大家说明一下。

方法/步骤

第一，俗话说“流水不腐”，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。

第二，憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。

第三，长期憋尿习惯，膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。

注意事项

所以在平时不要经常憋尿，这样会造成严重的心理负担。久而久之会诱发精神性遗尿，听到水声或看到厕所，尿液便迫不及待地排出。