一般情况下，女性在生活中如果出现乳头疼痛的状况，其显然是需要采取一定的措施来进行应对的，因此，本文特将女性乳头疼痛的解决办法分享给大家。

方法/步骤

方法一：经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

方法二：穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。在生活中，稍微细心的观察便会发现运动员在胸罩的选择上，就是选择穿戴稳固的胸罩。

方法三：避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

注意事项

在掌握了对女性乳头疼痛的解决办法后，女性在出现乳头疼痛的症状后，还应注意避免吃咸味食物。