海白菜为两层细胞组成的膜状体，叶片卵圆形，边缘波状，高10~30CM。基部无柄，为盘状固着器，由基部两层细胞间向下延伸出许多假根丝组成固着器。生活于中、低潮间带岩石上或石沼中。中国东海、南海较为习见，可食用和作饵料。