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精神紧张怎么办 如何缓解神经紧张

综合百科2022-03-19 13:58:31佚名

精神紧张怎么办 如何缓解神经紧张

1、每天吃谷维素

2、用森田疗法

3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗

4、放下你的担忧

本文标签： ,精神紧张怎么办  

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