一个朋友在最近老是会有头晕的情况，经常出现后就进行了检查，结果有大脑供血不足的情况，下面和大家介绍一下大脑供血不足怎么办？

方法/步骤

方法一、脚部按摩疗法，足部反射保健的原理是以压力刺激足部的皮肤，以至于对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。足部有许多与脏器或身体部位相对应的反射区，如在两只脚的前脚掌中外侧有对应肺及支气管的反射区，在大脚趾底部外侧有对应鼻的反射区。

方法二、手术治疗，如颈动脉有严重狭窄（超过70%），可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。脑供血不足的手术治疗是在万不得已的情况下去做的，特别是动脉血管堵塞超过70%，这样引发脑缺血的机率会增加好几倍。另外脑供血不足的手术应和药物同时进行。

方法三、日常锻炼方法要每天坚持进行行走锻炼，体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。这也是一种通过运动达到身体机能调整的方法，同时也会有效的改善脑供血不足的情况，配合别的治疗方法是一种见效的运动疗法。

注意事项

有脑供血不足的情况后，要重视及时的治疗，而且治疗期间也要重视饮食，可以食用大蒜或是补充叶酸，平时的时候要进行跑步或是步行的运动。