通常情况下人体能保血糖的来源与去路的平衡,但一旦有了别的因素的加入就会引起血糖的不稳定,那么血糖高的危害有哪些呢,下面就来为大家说明一下。
方法/步骤
第一,高血糖的危害短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时,可出现短暂的高血糖;一次进食大量的糖类,也可出现短暂高血糖;随后,血糖水平逐渐恢复正常。
第二,然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变,导致急慢性并发症的发生。如胰腺功能衰竭、失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变等。控制高血糖势在必行。
第三,血糖过高正是破坏了人体的内环境,引起一系列生化病理改变,影响了各个脏器的功能。由此可见,糖友应当在医生的指导下,积极主动地将血糖稳定在正常水平,防止或延缓并发症的发生。
注意事项
所以在生活中要注意饮食清淡,不要吃太多过于辛辣,刺激的食物,多喝水,适当增加对水的摄取量。