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便秘怎么办 需要做到以下几点

综合百科2022-03-19 20:08:49佚名

便秘怎么办 需要做到以下几点

1、多喝水

2、多吃青菜和水果

3、多运动

4、少吃辣椒

5、少坐立

本文标签： ,便秘怎么办  

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