综合百科2022-09-21 19:02:52未知
1、肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。
2、肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量,如100克肥猪肉可提供热量830千卡。水分是肉中含量最多的部分,约占70%左右,所以水分对肉质影响很大
手机qq怎么透明头像 手机qq透明头像怎么弄
总吃香菇有什么好处 总吃香菇有什么好处和坏处