腰酸怎么办 可以做这些动作

综合百科2022-03-20 07:45:00未知

腰酸怎么办 可以做这些动作

1、屈膝平背运动

2、双膝触胸运动

3、拱桥运动

4、峰谷运动

5、膝触肘运动

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