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腰闪了怎么办 需要注意这些地方

综合百科2022-03-20 07:56:16未知

腰闪了怎么办 需要注意这些地方

1、最好是先不要剧烈运动

2、特别是老人，腰闪了后尽量不要剧烈运动

3、要尽量保证良好的作息和营养的补充

4、舒筋活络是一个很好的办法

本文标签： ,腰闪了怎么办  

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